[~всадница~]

в году я ненавижу два месяца- ноябрь и февраль, до конца последнего осталось двадцать дней. Февраль- пустой, бестолковый, унетающий. Когда ничего нехочется просто потому, что нет сил; куда они делись- непонятно, их просто нет. Очень хорошо я это почувствовала вчера, когда не могла себя заставить достать из сумки мышку и шнур для ноутбука, так он у меня и работал в автономном режиме. В выходные дни я не могу встать раньше одинадцати, хотя нельзя сказать, что испытываю чрезмерную нагрузку. В рабочий день с большим трудом встаю в пол девятого утра! хотя ложусь не позже 23.00; я катастрофически не высыпаюсь, мне не заснуть вечером и, даже если сплю 11 часов в сутки, просыпаюсь совершенно разбитой. Самое ерундовое дело приходится делать едва ли не через силу. Организм ищет любой возможный повод, чтобы развалиться. Витамины и иммуностимуляторы пока ни фига не помогают.
скорей бы весна...

@темы: настроение

Comments

[Iri5]

всадница с мечом Сочувствую! У меня та же проблема. Я прихожу к выводу, что надо начинать регулярно ходить в спортзал или зарядку хотя бы делать..

[~всадница~]

Iri5

Я прихожу к выводу, что надо начинать регулярно ходить в спортзал или зарядку хотя бы делать

вот-вот, меня последнее время посещает такая же мысль- нужно записаться на фитнес, осталось найти компанию

[~всадница~]

Iri5

Я прихожу к выводу, что надо начинать регулярно ходить в спортзал или зарядку хотя бы делать

вот-вот, меня последнее время посещает такая же мысль- нужно записаться на фитнес, осталось найти компанию

[Hephaestion]

всадница с мечом Конец зимы, авитаминоз, недостаток солнца и т.п. Самый ослабленный с психологической точки зрения месяц, март то, путь у нас еще зимний, но уже весна на пороге, надежда. Лучше действительно заставлять себя заниматься физическими упражнениями, эндорфины, опять-таки.

[Claudia*]

А мне хотя бы заставить себя витамины пить!

[~всадница~]

Hephaestion иногда возникает желание остаться ночевать на работе, там хотя бы не даю себе расслабляться и впадать в уныние. А из физических нагрузок, все, что сейчас могу позволить себе- бегать на перегонки с лошадью с ней в любом случае нужно регулярно гулять, а на остальное время не хватает...
Claudia* я заставили себя, пока бестолку